Sunteți la început cu încălțăminte tip barefoot? Vă sfătuim cum să alegeți

Sub termenul de pantofi barefoot sau de mers desculț, veți găsi sandale, teniși dar și balerini care sunt concepuți pentru mersul sănătos și dezvoltarea naturală a piciorului. Cu fiecare încălțăminte barefoot, veți găsi o talpă flexibilă care se poate îndoi, permițând piciorului să și folosească mușchii în timpul mersului. Piciorul nu se adaptează la talpă, ci la teren. 

Încălțămintea barefoot copiază forma naturală a piciorului și la prima vedere are vârful larg. Datorită acestui lucru, care oferă atât degetelor de la picioare, cât și întegului picior spațiu suficient pentru mișcare și dezvoltare liberă. Lucru ce veți aprecia și pentru copiii d-voastră. Talpa are panta zero în toate părțile, ce veți aprecia pentru poziția naturală și spatele drept.

5 motive pentru care este indicat să purtați încălțămintea barefoot

1. Ține o poziție corectă a corpului în timpul mersului
   Încălțămintea barefoot cu panta zero permite ușurarea tensiunii de pe șolduri, coloană și articulații. Pune coprul într-o poziție verticală și poziția corectă a pelvisului și a coloanei.

2. Întoarcerea la mersul natural
   Datorită pantofilor barefoot, vă puteți îmbunătăți echilibrul și coordonarea în timpul mersului. Poate că nu vă dați seama, dar urmăriți pentru un moment felul în care mergeți, inclusiv pașii. Observați dacă mergeți drept, cu stomacul tras și capul ridicat. Puneți accent pe distribuția greutății pe picioare, lungimea naturală a pasului și înălțimea la ridicarea piciorului. Este important pășitul pe toată talpa, de la călcâi până la deget. Și tocmai de aceea încălțămintea barefoot vă va ajuta la un mers natural.

3. Dezvoltarea naturală a piciorului
   Copiii ale căror picioare sunt încă în curs de dezvoltare au cel mai mare avantaj atunci când poartă încălțămintea barefoot. Pentru un copil care poartă pantofi barefoor, piciorul acestuia se dezvoltă natural și corect anatomic.

4. Întărirea mușchiului
   Datorită tălpii flexibile, veți avea o percepție mai bună a terenului pe care mergeți. Datorită acestui lucru, veți întări mușchii picioarelor d-voastră.

5. Reducerea posibilității de a deforma piciorul
   Făcând alegea potrivită când vine vorba de dimensiune a pantofilor barefoot, puteți preveni diferite deformări ale piciorului. Acestea sunt adesea cauzate de alegerea pantofilor înguști sau de o mărime greșită.

ALEGEȚI MĂRIMEA CORECTĂ

1. Măsurați-vă picioarele
   În timp ce stați în picioare, trasați pe o hârtie picioarele. Apoi măsurați punctul de la călcâi până la vârful degetului cu o riglă. Măsurați lățimea celuilalt picior în același mod.
2. Adăugați spațiu liber
   Adăugați încă 1,2 cm la lungimea măsurată pentru a menține mișcarea liberă a degetelor de la picioare atunci când mergeți. Lățimea trebuie menținută în funcție de valorile măsurate, cu maxim 0,2 cm până la 0,5 cm mai mare.
3. Comparați cu tabelul de mărimi
   Comparați mărimea rezultată cu tabelul de mărimi care este dat la fiecare încălțăminte ca să fiți siguri.
4. Alegerea fără griji
   Dacă încă nu sunteți sigur dacă încălțămintea vi se va potrivi bine, vă putem liniști cu opțiunea de 30 zile pentru posibilitatea returnării bucăților încercate.